Jakarta, Gatra.com - Herbalife Nutrition Indonesia menggelar kembali Special Nutrition Training dan Healthy Active Lifestyle (HAL) PESAN 2021 sebagai bentuk dukungan terhadap kampanye Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2021

Dalam kegiatan yang diikuti oleh 15.000 peserta ini juga diadakan Share Your Healthy Breakfast Challenge melalui media sosial Instagram bersama atlet-atlet yang nutrisinya disponsori oleh Herbalife Nutrition Indonesia.

Senior Director and Country General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi mengatakan bahwa di masa penuh tantangan seperti sekarang ini, PESAN 2021 hadir untuk kembali mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga asupan nutrisi seimbang.

"Yakni melalui sarapan sehat di pagi hari serta menjaga kebugaran tubuh dengan kegiatan olahraga," katanya dalam keterangan tertulisnya, Sabtu (20/2).

Andam memaparkan, sarapan yang bernutrisi dapat menyuplai energi bagi tubuh dan otak untuk tetap aktif melakukan kegiatan, seperti bekerja dari rumah.

"Kami berharap lewat kampanye Pekan Sarapan Nasional 2021 ini akan ada semakin banyak masyarakat Indonesia yang selalu memulai kegiatan harian mereka dengan sarapan," papar Andam

Berdasarkan publikasi dari Departemen Kesehatan tahun 2013, sarapan sehat harus terdiri dari sumber karbohidrat (60-68%), protein (12-15%), lemak (15-25%) dan mengandung vitamin dan mineral. Sarapan yang sehat menyumbang 25% dari kebutuhan nutrisi harian.

"Di pagi hari, bahan bakar tubuh Anda hampir kosong. Saat Anda makan makanan yang tepat untuk sarapan, Anda memberi bahan bakar yang dibutuhkan otot dan otak untuk kinerja optimal," ungkap Andam.