Main Menu

Manfaat Kunyit dari Obat Cidera Olahraga, Mencegah Pikun, hingga Anti Pengeroposan Tulang

Rohmat Haryadi
23-02-2018 08:21

Ilustrasi berbagai khasiat kunyit. (Shutterstock/FT02)

Milan, Gatra.com -- Indonesia kaya dengan apotek hidup. Kunyit salah satu yang populer untuk bumbu dapur. Penelitian terbaru menyimpulkan kunyit lebih efektif daripada obat penghilang rasa sakit yang populer untuk mengurangi penderitaan akibat cedera olahraga.  Setelah kurang dari tiga minggu, mengambil komponen kunci dari rempah-rempah pokok India, yang dikenal sebagai kurkumin, pemain rugby yang cedera menjadi lebih nyaman dibandingkan mengonsumsi paracetamol atau ibuprofen. Istimewanya, kurkumin tanpa menimbulkan efek samping. Demikian Dailymail, 22 Februari 2018.


Penulis studi Dr Francesco Di Pierro dari perusahaan farmasi yang berbasis di Milan, Velleja Research, mengatakan: "Penelitian ini menunjukkan produk berbasis curcumin yang diturunkan secara alami dapat mewakili obat analgesik yang aman dan menjanjikan dalam kondisi osteo-muscular yang menyakitkan yang terkait dengan dampak intensitas tinggi dalam aktivitas fisik."

Para periset percaya kurkumin juga bisa menguntungkan penderita kondisi inflamasi, seperti pasien arthritis (radang sendi), tanpa menimbulkan komplikasi yang terkait dengan banyak perawatan yang ada. Kurcumin telah digunakan sebagai obat herbal pada arthritis, kanker, dan penyakit jantung.

Dr Di Pierro mengatakan: 'Hanya satu (4 persen) subjek yang diobati dengan Algocur mengalami kejadian buruk sedangkan empat (16 persen) subjek yang diobati dengan obat analgesik konvensional melaporkan nyeri lambung sebagai efek samping. Ini mungkin mencegah efek samping lambung yang umum terkait dengan penggunaan banyak obat anti-inflamasi dan analgesik, meskipun dosisnya lebih tinggi dari yang dianjurkan untuk pengobatan kronis osteoarthritis."

Mantan pemain dan direktur London Scottish Rugby Club, Angus Stewart, 65, yang mengambil dua tablet kunyit sehari dan tidak terlibat dalam studi tersebut, mengatakan: "Saya merasa lebih nyaman saat berolahraga dan pulih dengan lebih cepat. Setelah seharian di gym, saya menemukan perasaan di sendi saya terasa sama seperti saat saya masih muda. Sekarang saya merasa bisa berlatih dengan nyaman."

Para peneliti menganalisis 50 pemain rugby dari klub Piacenza Italia dari selatan Milan. Para pemain menderita masalah tulang atau otot akibat insiden. Setengah dari peserta studi diberi satu gram ekstrak kurkumin ekstrak Algocur, yang dikenal sebagai Turmeric + di Inggris, dua kali sehari hingga 10 hari. Sisanya mengambil obat penghilang rasa sakit. Semua keadaan fisik partisipan peserta dievaluasi secara teratur selama 20 hari untuk menentukan peningkatan gejala.

Setelah kurang dari tiga minggu, kurkumin mengurangi ketidaknyamanan pemain rugby yang cedera seperti paracetamol atau ibuprofen namun tanpa efek samping (stok). Temuan ini dipublikasikan di  jurnal European Review for Medical and Pharmacological Sciences, Februari ini.

Temuan ini memperpanjang manfaat kunyit setelah  penelitian yang dirilis bulan lalu menunjukkan bahwa kunyit dapat meningkatkan ingatan orang hampir 30 persen, sekaligus mengurangi depresi. Mengonsumsi kurkumin menyebabkan orang memiliki peningkatan plak protein yang jauh lebih sedikit di daerah otak yang terkait dengannya memori dan emosi. Studi terakhir telah menghubungkan timbulnya penyakit Alzheimer dengan akumulasi plak protein di otak.

Sipumin, yang memberi warna kuning kunyit, diperkirakan dapat memperbaiki ingatan dan meningkatkan kesehatan mental karena sifat anti peradangan. Peradangan sebelumnya terkait dengan demensia dan depresi berat. Penulis studi Dr Gary Small dari University of California, LA, mengatakan: "Hasil ini menunjukkan bahwa mengonsumsi kurcumin yang relatif aman ini dapat memberi manfaat kognitif yang berarti selama bertahun-tahun."

Kunyit juga dapat mencegah osteoporosis, penelitian terungkap pada bulan Mei tahun lalu. Bumbu India yang populer membantu membangun dan memperbaiki massa tulang pada orang tua, sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Genoa. Mengambil suplemen kunyit meningkatkan kepadatan tulang hingga tujuh persen selama enam bulan.

Senyawa dalam kunyit, yang dikenal sebagai kurkumin, diperkirakan menyeimbangkan sel-sel yang menghilangkan bagian tulang yang menua sebelum diganti. Hampir tiga perempat orang tua menderita penurunan kepadatan tulang, yang dapat menyebabkan osteoporosis dan bertanggung jawab atas sekitar 65.000 patah tulang yang berpotensi fatal setiap tahun di Inggris.Kepadatan massa tulang yang rendah mempengaruhi hampir 44 juta orang di Amerika.


Editor: Rohmat Haryadi


Rohmat Haryadi
23-02-2018 08:21