Main Menu

Ketahanan Fisik Jadi Masalah Utama Umar Wira di Kejurnas Atletik

Wanto
09-05-2018 00:36

Pelari asal Jabar Umar Wira (ANTARA/AkbarNugroho Gumay/yus4)

Jakarta, Gatra.com - Kontingen Jawa Barat (Jabar) hanya mampu menambah satu medali emas pada hari kedua Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Atletik U-18, U-20, dan Senior 2018, di Stadion Madya Senayan, Jakarta, Selasa (8/5).

Medali emas tersebut disumbangkan oleh Umar Wira di nomor 400 meter senior. Pelari yang memperkuat Indonesia di ajang Asian Games itu menorehkan waktu tercepat 48,46 detik atau lebih cepat 0,04 detik dari pelari Jawa Timur (Jatim), Heru Astrianto yang menempati tempat kedua.

Untuk tempat ketiga ditempati oleh pelari Nusa Tenggara Barat (NTB), Arif Rahman yang menghasilkan waktu 49,47 detik. Walaupun menjadi juara, Umar mengaku belum puas dengan torehannya tersebut.

"Kurang puas. Masih harus banyak latihan lagi. Karena meski pecah 'best time' sendiri tapi target saya belum kecapai tadi. Saya maunya bisa jebol ke 47,00 detik. Tapi alhamdulillah bisa pecah rekor sendiri sih," tuturnya.

Pelari yang akan turun di nomor 4x400 meter pada Asian Games mendatang itu mengaku, mempunyai banyak kendala pada saat berlaga di Kejurnas kali Ini. "Saya itu lemahnya, enggak bisa kontrol fokus. Kalau ada lawan bisa mengimbangi lari di samping saja, saya pasti lepas kontrol. Jadi larinya tegang dan pas 30 meter terakhir, teknik saya jadi langsung kacau," ujarnya.

Menurut Umar, untuk meraih hasil maksimal, ada beberapa hal yang perlu diperbaiki, salah satunya adalah ketahanan fisik. Pasalnya, sebelum berlaga di lari 400 meter, ia merupakan spesialis lari di nomor 100 dan 200 meter.

"Khusus buat saya, yang dipesankan oleh pelatih jelang Asian Games nanti, adalah terus latihan speed dan daya tahan. Karena memang saya sering kurang daya tahan di 50 meter terakhir," ungkapnya.

"Tapi memang lari di nomor 400 meter ini termasuk baru. Saya baru pindah di nomor ini 2015 lalu. Sebelumnya di level yunior dan remaja juga mainnya di 100 dan 200 meter. Jadi saya benar-benar adaptasi di nomor ini," katanya menambahkan.

Medali Jabar lainnya yang diperoleh di hari kedua, adalah satu perak dan tiga perunggu. Satu perak disumbangkan oleh Fina Mayumi di kategori tolak peluru putri U-20. Dia menghasilkan lemparan sejauh 9,68 meter. Lebih pendek dari Ummi Hanik dari Jatim yang menghasilkan tolakan sejauh 10,41 meter. Sementara tiga perunggu diperoleh dari nomor 400 meter senior, 400 meter U-18 putri, dan 400 meter putra U-20.


Reporter: Wanto
Editor: Iwan Sutiawan

Wanto
09-05-2018 00:36