Jakarta, Gatra.com - Imam Besar Masjid Istiqlal, Nasaruddin Umar, menyampaikan keutamaan berpuasa. Ia menyebut, keutamaan selama berpuasa salah satunya mampu membantu kesehatan tubuh. 

"Kalau berpuasa, berdasarkan hasil penelitian, sel-sel yang jumlahnya miliaran di tubuh juga berpuasa. Kalau lapar, yang dimakan adalah sel-sel mati yang berpotensi menjadi masalah. Dibersihkan sel-sel hidup," ujarnya di Masjid Istiqlal, Jumat (7/4).

Ia menyatakan bahwa orang perlu berpuasa secara regular. Selain menjaga kesehatan, berpuasa juga bisa membantu menahan hawa nafsu dan mencegah terjadinya zina.

Dalam berpuasa, ia juga mengatakan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut. Ini penting terutama di bulan ramadan yang saat ini sedang dijalani.

"Dalam hadist, Nabi Muhammad SAW melarang umatnya datang ke masjid kalau habis makan bawang atau terasi, harus sikat gigi dulu. Makanya ada siwak untuk mengharumkan mulut dan menyegarkan gigi. Jadi kita harus bersih," jelasnya.

Ketika gigi dan mulut bisa terus terjaga, maka kepada sesama bisa saling beribadah dengan menebarkan senyuman. Sebab, salah satu bentuk sedekah paling mudah dan bisa dilakukan semua orang adalah dengan tersenyum. 

"Mulut harus senyum. Tersenyum itu sedekah, pahalanya besar," katanya.

Nasaruddin turut menegaskan bahwa berpuasa dan beribadah bertujuan untuk membantu manusia. Segala kebaikan dan kewajiban yang dilakukan sesuai tuntunan agama, pada akhirnya akan kembali lagi kepada manusia.

"Agama bukan untuk tuhan, untuk manusia. Semua yang dilarang atau diperintahkan agama untuk manusia. Ketuhanan tuhan tidak akan bertambah atau berkurang dengan perilaku manusia," tuturnya.