Home Olahraga Tim U-16 Indonesia Fokus Pada Peningkatan Ketahanan Fisik

Tim U-16 Indonesia Fokus Pada Peningkatan Ketahanan Fisik

Yogyakarta, Gatra.com - Tim U-16 Indonesia tengah menggelar pemusatan latihan atau training camp (TC) di lereng gunung Merapi, tepatnya di Griya Persada Resort & Hotel, Kaliurang, Yogyakarta sejak 19 April 2024.

Asisten pelatih tim, Haryanto Prasetyo Adi Utomo mengatakan bahwa pihaknya sedang fokus pada pada peningkatan ketahanan fisik dari 36 pemain yang mengikuti TC kali ini.

"Hari keempat, sesuai perintah head coach (Nova Arianto) intinya kita menaikkan kondisi fisik pemain, makanya kita ambil di Kaliurang, karena kita mau ambil physical endurance (ketahanan fisik) pemain yang akan langsung ditangani oleh pelatih fisik," kata Haryanto mewakili Coach Nova yang sedang mendampingi Indonesia di Piala Asia U-23.

Pelatih yang akrab dipanggil Tomi Haryanto itu mengungkapkan menu latihan timnya selama empat hari ini, “Menu latihannya selama ini adalah, kemarin kita sudah dua kali cross country, hari ini ada aerobik, jadi dari pelatih fisik memang sengaja hari ini kita naik, kemarin dari cross country kita ke lapangan dan sorenya ada latihan teknik,” bebernya.

“Selanjutnya kita masih sama laltihannya, karena ingin menaikkan endurance pemain, banyak di ranahnya pelatih fisik, mungkin 60 persen di fisik, 40 persennya di teknik. Sore kita hanya sedikit teknik,” tambahnya.

Salah satu pemain, Ida Bagus Putu Cahya Permana mengatakan bahwa menu latihan yang diberikan sangat menguras tenaga. Hanya saja, ia tetap semangat menjalaninya.

“Saya rasa tentunya pasti capek banget, tapi ya memang sudah kewajiban seperti itu, ya kita harus menjalaninya dan harus seratus persen,” tegasnya.

“Target saya adalah melakukan yang terbaik, dan bisa diakui oleh coach Nova tentunya,” tambahnya.

Diketahui, Tim U-16 Indonesia disiapkan untuk menghadapi gelaran Piala AFF U-16 pada 16-29 Juni 2024. Pemusatan latihan mereka sendiri nanti akan berakhir pada 6 Mei 2024 mendatang.

12